我家的"苏泊尔"电紫砂煲煲汤后,汤都是比较油腻的,请问如何处理煲汤才不会“肥”?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:05:01

可以买一些专门吸汤油的纸,吸得很快,又干净,很好用!而且很方便,铺一下再拿起来就OK了!方便快捷,不用整天等着油浮上来在去弄。(纸不是很容易就能买到)
选材方面也要注意一下,太多油脂的,如:鸡(主要使皮),猪肉等,要放一些青菜吸一下油,不过不要放太多,以免蔬菜营养流失,抢走肉的鲜味(如果是要原汁原味,就油些困难了)
如果不想去找纸,不像失去原味,就用舀油的方法。在汤沸腾时,火力调至中等,油会被汽泡挤到锅的边缘,很容易舀出噢!如果不像浪费太多时间,也可以把汤弄好之后,放凉,冷了油会凝固,再舀.很方便的!

耐心地、轻轻地、毫不可惜地用勺把表面的浮油舀出倒掉,煲汤就不会“肥”了。

这些油是动物脂肪,少吃有益心脑血管健康。

汤油腻和用什么锅没有很大关系,只和选用的食材有关系。所以像猪骨汤,猪蹄汤,老鸡汤之类,煲出来的汤都比较油腻。所以有时可以放一些其他素菜吸油,比如猪蹄汤和黄豆同煮,鸡汤放一些青菜等等。还油腻的话,把上层油撇去。

我的建议是先把食材放开水里焯一会,就没那么油了。如果还嫌油,那就不要选择油腻的食料。

放一两片柠檬吧